БЯСПЕЧНАЕ ДЗЯЦІНСТВА




Независимость - умение отстоять свободу.
"Тот, кто не умеет сказать нет, должен быть назван рабом".
Николя Шамфор французский писатель, мыслитель, афорист.
   Если Вас уговаривают попробовать наркотики:
1. Выслушайте оппонентов, покажите, что Вы слышите их аргументы, задайте как можно больше вопросов и все равно говорите четкое НЕТ.
2. Не пытайтесь придумать "уважительные" причины и оправдываться. Это только раззадорит группу и вызовет шквал оскорблений.
3. Откажитесь продолжать разговор на эту тему и попробуйте предложить альтернативный вариант.
    Если Ваше твердое НЕТ вызвало реальную атаку критики:
1. Не концентрируйтесь на сказанном в Ваш адрес в запале гнева. Основная ошибка - это желание защитить себя от любых несправедливых нападок. Помните, что каждая попытка защитить себя в подобной ситуации будет только разогревать пыл противника.
2. Убедите себя в том, что никто не может оценивать личное достоинство других, можно судить только о делах окружающих. Критика Ваших личных качеств является неправомерной.
3. Помните, что неодобрение не может быть постоянным. Споры - это часть жизни. Если один человек критикует другого, он вовсе не подразумевает его бесполезности.

    Умелое применение этих правил, Ваше четкое и уверенное НЕТ приему наркотиков и ЕСТЬ ИСТИННОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМОСТИ И ПОЗИЦИИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА.

Люди, не боящиеся сказать НЕТ, уверенные в себе, ценятся обществом. 
Наркотики – современная форма рабства.

НЕТ – твой единственный ответ.



=====================

Прект "Прыгажосць і небяспечнасць навальніцы" 

======================================================================


профилактика табакокуренияНесмотря на внешнюю безобидность, курение до сих пор является одной из наиболее распространенных причин смертности населения. По официальной статистике, в мире курит 1,1 млрд. человек. Стоит отметить, что из них только 300 млн. проживают в развитых странах, остальные 800 млн. – в развивающихся.

Лучшей профилактикой табакокурения в школе, да и вообще в любом возрасте являются факты, которые действительно ужасают. За 50 лет с 1950 по 2000 год курение сигарет убило более 60 миллионов людей. В наши дни от заболеваний, развивающихся из-за курения, ежегодно умирают более 4 млн. человек. Если люди не задумаются над тем, что происходит, то уже к 2050 году табак унесет жизни более 0.5 млрд. человек.
Уже сегодня курение стало проблемой не только самих курильщиков, но и их близких. Так, например, в семьях, где курит хотя бы один человек, риск умереть от рака легких для каждого члена семьи повышается на 30%. Кроме этого, почти в 30% случаев именно курение, активное или пассивное, становится причиной развития хронических болезней сердечнососудистой системы.
Влияние табакокурения на организм
Любой курильщик должен понимать, что табакокурение и здоровье – вещи несовместимые. С первой сигареты негативное влияние будет все больше и больше усиливаться, пока не перейдет в какое-либо из типичных для курящего человека заболеваний.
Зависимость от табакокурения формируется и психическая, и физиологическая. Обычная сигареты содержит в себе около 0,3 г никотина. Не привыкший человек может получить серьезное отравление от первой же попытки курения, а опытный курильщик может погибнуть от 15-20 штук.
В дыме, помимо никотина содержится огромное количество различных токсических веществ, и если никотиновая зависимость заставляет человека курить снова и снова, то токсины раз за разом все сильнее и сильнее отравляют ослабленный организм.зависимость табакокуренияСпециалисты относят никотин по силе привыкания в группу таких серьезных наркотиков, как кокаин и героин.
Курение вносит изменение в работу всего обмена веществ, перестраивая работу организма на новый, нездоровый лад, при котором невозможно сохранять позитивное настроение и самочувствие. Мало кто из курильщиков задумывается о том, что при курении вдыхает угарный газ, от которого люди гибнут при пожарах. И еще меньшее число вспоминают о том, что люди, которые вынуждены вдыхать чад от их сигарет, автоматически становятся пассивными курильщиками и невольно входят в число потенциальных раковых больных.
Задумайтесь об этих данных и прекратите портить жизнь себе и окружающим. Это не так сложно, как кажется.(Источник: http://kak-bog.ru/profilaktika-tabakokureniya#ixzz3sX6ptbDP)

===========================

Прафілактыка грыпу. Што трэба ведаць?
Памылковым  з’яўляецца  меркаванне,  што  пераахаладжэнне  ці  прастуда  садзейнічаюць  узнікненню  грыпу.  Яны  не  выклікаюць  эпідэміі,  а  толькі  спрыяюць  больш  цяжкаму  ходу  захворвання.  Успышкі  грыпу  адзначаюцца  ў  месцах  з  вялікай  колькасцю  людзей.
      Як і  многія  іншыя  захворванні,  грып  можна  прадухіліць,  выконваючы  пэўныя  рэкамендацыі.
  1. Прытрымлівацца  здаровага  ладу  жыцця (загартоўка, фізічнае  выхаванне,  рацыянальнае  харчаванне).
  2. Захоўваць  рэжым  дня.
  3. Падчас  эпідэміі  пазбягаць  натоўпаў.
  4. Прымаць  для  прафілактыкі вітаміны (асабліва С),  есці  цыбулю,  часнок.
  5. Падчас  эпідэміі  выкарыстоўваюць  аксалінавую  мазь,  інтэрферон  і  інш..,  процівірусныя  прэпараты.
  6. Насіць  ахоўную  маску.
 Метады лячэння і магчымыя ўскладненні

Тэрапія грыпу не адрозніваецца ад лячэння большасці вірусных інфекцый. Хворым з вялікай тэмпературай прадэманстраваны пасцельны рэжым. Ускладненні грыпу лечаць ва ўмовах стацыянара.
Існуюць прэпараты, якія ўплываюць непасрэдна на вірус грыпу рэмантадын і Альгирем. Гэтыя лекі дзейнічаюць на размнажалі вірус, таму ўжываць іх неабходна як мага раней. Калі лячэнне імі пачаць адразу, пры першых паказчыках захворвання, можна не толькі палегчыць працягу працэсу, але і, у некаторых выпадках, спыніць хваробу.
Рэмантадын. Выкарыстоўваецца ў дзяцей з сямігадовага ўзросту ў першыя тры дні хваробы. Падчас прыёму прэпарата бывае пачуццё дыскамфорту ў страўніку. Рэмантадын проціпаказаны пры вострых хваробах нырак, вострых і хранічных хваробах печані, тырэятаксікозе.
Альгирем. Гэта той жа рэмантадын, толькі палепшаны, з паніжанымі таксічнымі ўласцівасцямі, што дазваляе рэкамендаваць яго дзецям ранняга ўзросту (з 1 года). Выпускаецца ў сіропе. Альгирем прымаюць унутр па схеме, паказанай у інструкцыі.
Вялікая доза, якая прымаецца на працягу 24 гадзін - 5 мг рэмантадыну або альгирема на 1 кг масы цела. Не рэкамендуецца прымаць прэпараты больш за тры разы ў дзень. Прамежак паміж прыёмамі павінен быць як мінімум некалькі гадзін.
Хворым з вялікай тэмпературай прызначаюць пасцельны рэжым. Трэба шмат вадкасці (чай з малінай, мёдам, лімонам, травяныя чаі, узвары, морсы). Карміць дзіцяці неабходна па апетыту.
Сімптаматычнае лячэнне накіравана на канкрэтныя праявы хваробы. Іншымі словамі, калі ў хворага закладзены нос, лечаць насмарк. Калі кашаль - прымаюць розныя сродкі ад кашлю. Пры тэмпературы прызначаюць гарачкапаніжальныя лекі (панадол, парацэтамол, ибупофен, нурофен і інш)
Прэпараты, што знішчаюць вірусы (інтэрферон, гриппферон, віферон, Имудон, аксалінавая мазь, ацікловір, деринат, ІРС-19 і г.д.) Большасць прэпаратаў для лячэння і прафілактыкі вірусных інфекцый валодаюць уласцівасцю павышаць мясцовы імунітэт. Што гэта паказвае? У насаглотцы расце колькасць інтэрферону, рэчывы, які забівае вірусы. Адны прэпараты самі ўтрымліваюць інтэрферон, іншыя спрыяюць яго выпрацоўцы. Акрамя інтэрферону, супрацьвірусныя прэпараты могуць актываваць іншыя механізмы імуннай абароны ў насаглотцы. Вірусы, укараніць у слізістую, сустракаюць супраціў і гінуць. Калі супрацьвірусныя прэпараты пачаць прымаць адразу, калі з'явіліся першыя паказчыкі захворвання, ёсць шанец спыніць працэс або значна скараціць тэрміны выздараўлення.
 Прафілактыку грыпу
  1. Для прафілактыкі можна ўжываць кожныя супрацьвірусныя прэпараты.
  2. Прышчэпкі супраць грыпу. Вакцынацыю праводзяць восеньню, напярэдадні эпідэміі грыпу, пакуль захворванне на вірусныя інфекцыі нізкая. Вакцынацыя дазволена дзецям з 6 месяцаў. Прадэманстравана прышчэпкі дашкольнікам і школьнікам, тым, хто вялікая колькасць часу праводзіць у закрытых калектывах. Імунітэт да грыпу выпрацоўваецца прыкладна праз 14 дзён пасля прышчэпкі і хапае яго на год.
Забаронена займацца самалячэннем. Хворае дзіця варта паказаць эксперту. Лячэнне грыпу прызначае ўрач.
       Рэкамендацыі  для  хворых  на  грып:
  1. Не  рызыкуйце:  не  пераносьце  грып  “на  нагах”,  пры  першых  сімптомах  хваробы  кладзіцеся  ў  ложак.
  2. Хвораму  трэба  даваць  у  вялікай  колькасці вітамінізаванае  піццё (сокі,  морсы, чай  з  лімонам, малінай,  ліпай,  мёдам).
  3. Для  хворага  рэкамендуецца  асобны  посуд,  бялізна і ,пажадана,  асобны  пакой.
  4. Рэгулярна  праветрывайце і  рабіце  вільготную  ўборку  ў  памяшканні.
  5. Абмяжуйце  кантакты  з  хворым.
Будзьце здаровыя!

==========================================

Осторожно! ГОЛОЛЁД!

Советы от газеты "Юный спасатель"

1. Обувь должна быть практичной: с устойчивым невысоким каблуком и широкой подошвой с крупным рельефом.
2. Не спешите! Чем быстрее вы шагаете, тем больше риск растянуться.
3. На скользком участне не держите руки в карманах.

4. Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
5. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм.
6. Не стойте близко к краю проезжей части - можно съехать под колеса проезжающего транспорта.
7. Берегите голову! Не выходите из дома в гололед без шапки или капюшона. Иначе можно не только переломать конечности, но и заработать сотрясение мозга.
8. Будьте особо внимательны при переходе улицы. Начинайте движение после полной остановки автотранспорта.

Берегите свою жизнь!

Источник: "Юный спасатель" №4(214) от 25 февраля 2013г.
Источник картинок: http://podrobnosti.ua/health/2012/12/24/878481.html 
http://kp.ua/daily/190112/320623/
=====================================================================


Челябинские студенты обсудят с гостями из Германии вопросы медиабезопасности
Источник картинки здесь

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В ИНТЕРНЕТЕ

1. Нормы поведения и нравственные принципы одинаковы как в виртуальном, так и в реальном мире.
2. Незаконное копирование продуктов труда других людей (музыки, игр, программ и т.д) считается плагиатом (умышленное присвоение авторства чужого произведения).
3. Не верьте всему, что в видите или читаете в интернете. При наличии сомнений в правдивости какой-то информации следует обратиться за советом к взрослым.
4. Нельзя сообщать другим пользователям интернета свою личную информацию (адрес, номер телефона, номер школы, любимые места для игр и т.д.).
5. Если вы общаетесь в чатах, пользуетесь программами мгновенной передачи сообщений, играете в сетевые игры, занимаетесь в интернете чем-то, что требует указания идентификационного имени пользователя, тогда выберите это имя вместе со взрослыми, чтобы убедиться, что оно не содержит никакой личной информации.
6. Интернет-друзья могут на самом деле быть не теми, за кого они себя выдают, поэтому вы не должны встречаться с интернет-друзьями лично.
7. Нельзя открывать файлы, присланные от неизвестных вам людей. Эти файлы могут содержать вирусы или фото/видео с нежелательным содержанием.
8. Научитесь доверять интуиции. Если что-нибудь в интернете будет вызывать у вас психологический дискомфорт, поделитесь своими впечатлениями с взрослыми.
 Основные правила для школьников младших классов
Вы должны это знать
1. Всегда спрашивайте родителей о незнакомых вещах в интернете. Они расскажут, что безопасно делать, а что нет.
2. Прежде чем начать дружить с кем-то в интернете, спросите у родителей как безопасно общаться.
3. Никогда не рассказывайте о себе незнакомым людям. Где вы живете, в какой школе учитесь, номер телефона должны знать только ваши друзья и семья.
4. Не отправляйте фотографии людям, которых вы не знаете. Не надо чтобы незнакомые люди видели ваши личные фотографии.
5. Не встречайтесь без родителей с людьми из интернета вживую. В интернете многие люди рассказывают о себе неправду.
6. Общаясь в интернете, будьте дружелюбны с другими. Не пишите грубых слов, читать грубости так же неприятно, как и слышать. Вы можете нечаянно обидеть человека.
7. Если вас кто-то расстроил или обидел, обязательно расскажите родителям.
Основные правила для школьников средних классов
Вы должны это знать
1. При регистрации на сайтах старайтесь не указывать личную информацию, т.к. она может быть доступна незнакомым людям. Также не рекомендуется размещать свою фотографию, давая тем самым представление о том, как вы выглядите посторонним людям.
2. Используйте веб-камеру только при общении с друзьями. Проследите, чтобы посторонние люди не имели возможности видеть вас во время разговора, т.к. он может быть записан.
3. Нежелательные письма от незнакомых людей называются «спам». Если вы получили такое письмо, не отвечайте на него. В случае, если вы ответите на подобное письмо, отправитель будет знать, что вы пользуетесь своим электронным почтовым ящиком и будет продолжать посылать вам спам.
4. Если вам пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать. Подобные письма могут содержать вирусы.
5. Если вам приходят письма с неприятным и оскорбляющим вас содержанием, если кто-то ведет себя в вашем отношении неподобающим образом, сообщите об этом.
6. Если вас кто-то расстроил или обидел, расскажите все взрослому.
Источник здесь

Посмотрите видео Развлечения и безопасность в интернете.

Детский правовой сайт






14 Безопасное детство - 

детский сайт о безопасности и не только





   

Правила дорожного движения для школьников- 2015                                                     















                 

Комментариев нет:

Отправить комментарий